Теперь, когда плохая карма и причины ее появления стерты, можно приступать к созданию будущего. Существует несколько техник создания будущего, и они работают в той или иной степени. Можете использовать любую.

Например, эту.

Упражнение выполняется в бодрствующем состоянии ума и тела, в хорошем настроении и с открытыми глазами. Вы создаете трехмерную «картинку» желаемого будущего с максимально возможной проработкой деталей, со всеми возможными восприятиями и ощущениями, как будто вы уже находитесь в этом будущем. В этой картинке должна присутствовать благодарность – вы испытываете благодарность за то, что это «будущее» уже есть, и что оно – ваше. Вы воспринимаете одновременно момент «здесь и сейчас» и созданное будущее. Вы являетесь наблюдателем и находитесь как бы вне времени. Как киномеханик, рассматривающий два различных кадра на одной кинопленке. Должен быть именно такой подход. Вы наблюдаете два различных кадра на ленте своей жизни. Вы должны осознавать, что оба кадра находятся на одной ленте; вы наблюдаете их одновременно и испытываете благодарность за то, что они есть оба. Вы должны осознавать свое присутствие (или видеть себя) в обоих кадрах.

Здесь понадобятся навыки, приобретенные в упражнениях 3 и 4. А также польза, полученная от всех предыдущих упражнений.

Приведем пример выполнения упражнения. Вы хотите жить в новой квартире. Воспринимая то, что есть в моменте «здесь и сейчас», вы создаете трехмерную картинку новой квартиры так, будто вы также находитесь и в ней. Вы воспринимаете момент «здесь и сейчас» и момент из будущего, где вы чувствуете себя в новой квартире. Вы осознаёте, что вы есть в обоих кадрах, и что эти кадры просто находятся в немного разном времени. Но воспринимаете их оба одновременно. Вы чувствуете благодарность за то, что оба эти кадра есть в вашей жизни. В этот момент вас не должно заботить, какие действия нужно предпринять, чтобы второй кадр стал частью вашего будущего. Вы не отдаете предпочтение этому кадру из будущего, не наделяете его излишней значимостью, вы просто удерживаете их одновременно и смотрите на них как бы со стороны, наблюдая в них себя и испытывая благодарность. Постарайтесь воспринимать как можно больше деталей из обоих кадров, получите все возможные ощущения и максимум удовольствия!

Удерживайте эти два кадра одновременно столько, сколько сможете удерживать комфортно. Не насилуйте себя. Лучше делать это упражнение, скажем, несколько раз в день по несколько минут, но комфортно, чем попытаться замучить себя до смерти, делая раз в день в течение получаса. Чем больше и чаще вы будете выполнять это упражнение (но с комфортом), тем быстрее воплотится кадр в жизнь. Как вы уже знаете из теоретической части, физическая вселенная обладает инерцией. Чем сильнее отличается «заказанный» кадр от вашей текущей жизни и ваших возможностей сейчас, тем больше пройдет времени до его осуществления.

Само собой разумеется, что в физическом мире тоже нужно прилагать усилия для скорейшего воплощения кадра в жизнь. Упражнение значительно ускорит этот процесс, но сидеть сложа руки – подход неправильный.

Прорабатывайте каждый кадр вплоть до его воплощения в реальном мире, не переключайтесь постоянно с одного на другое. Выберите то, что на данный момент вам нужнее всего, и работайте с этим.  

Приведенных данных достаточно для того, чтобы успешно использовать упражнение, но если вы хотите подвести под упражнение более полную теоретическую базу и разобраться в некоторых деталях, рекомендуем прочитать серию книг «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда.

После выполнения первых четырех упражнений любая техника создания будущего будет работать гораздо эффективнее, даже если вы проигнорируете важные моменты, указанные в начале данного упражнения.

Счастливого будущего!